规划行程

山地自行车安全

无论您是经验丰富的骑行者还是初次踏上小径
安全是这一切的核心，这是第一次。
我们会在莱克山进行。在您出发前，请先
花点时间熟悉我们的安全指南。.

星期五小径
检查

山地自行车道步行道

我们的步道维护小组每周五都会完成步道检查，以确保在周末骑手们到来之前所有步道都是安全的。当前的步道状况会在每个活动页面上定期更新。.

我们的‘越野仙子’不仅骑行，她们还停下来搬开大石头、木棍、树枝，并锯掉倒下的树木。如果您发现有树木倒下，请将地点告知我们，以便我们尽快清理。我们努力维护我们的越野道，以尽量减少事故的发生。.

强制性装备

推荐设备

有用的物品

清洁并润滑您的链条

检查你的轮胎气压

螺栓检查

测试车轮是否直线旋转

确保车把牢固且在线

测试前后刹车是否工作

如果骑电动自行车，请检查电池是否充满电

前后刹车盘

前悬挂 （强烈建议在卡斯卡地亚小径上使用双避震）

大家的主要目标是享受山地自行车带来的乐趣。在进行山地自行车活动时，请时刻对他人保持礼貌，并认识到所有山地自行车休闲活动都存在固有的风险。常识、防护装备和个人意识可以降低风险。这些风险包括天气、能见度、路面以及岩石、树木、树桩、机械和其他设备等自然和人造危险。.